目覚めたら”座骨神経痛”？
昨日。朝起きたら、右のお尻と太腿の境目あたりが痛くて
何だろう？と思いました。
寝る前は痛くなかったのに・・
昼前になると太腿のうしろ全体が痛くなり、歩くのが大変になって
きました。なるべく動かず早めに就寝。
夜間は、寝返りを打つたび痛みで目が覚めました。
今朝も痛いです。市販薬の痛み止めを飲もうかな？と迷います。
５０歳を過ぎた頃から更年期の影響があるのか？
朝起きると首や腕、肩など、どこかしら痛いような感じがします・・
若い頃。妊娠した時に、お腹が大きく重くなり、上向きに寝れず、
横向き寝をしていた事が習慣になり、その後、何十年も横向きに
しか寝られないようになりました。
ここ数年、自分の体重で、横になって寝ている間に神経が圧迫され
て、あちらこちらに痛みがでているような気がします。
今回の症状は、調べてみると「座骨神経痛」のようです💧
自分の体の声を聴いて、痛みが増すようなら整形外科に行かないと
なりませんね・・・
↓ こちらの枕を購入してみました。抱き枕もほしいです・・
